Mamo,
Czy czujesz, że brakuje Ci czasu dla siebie?
Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz od czego zacząć?
Dopada Cię wypalenie macierzyńskie?
Jesteś przemęczona i spięta?
Nie radzisz sobie z emocjami?
Też tak mamy!
Co więcej, trud wychowywania dzieci co jakiś czas próbuje nas przygnieść.
Jednak mając doświadczenie, świadomość swoich potrzeb i odpowiednie narzędzia, idziemy dalej!
Bo życie to podróż, w której jedyną stałą rzeczą jest zmiana.
Teraz zatrzymaj się na chwilę.
Czy kiedykolwiek myślałaś o tym aby:
- dowiedzieć się, co Cię napełnia
- odkryć swoje potrzeby
- nabrać przekonania, że Twoje potrzeby są ważne
- zatroszczyć się o swoje ciało, emocje, ducha i umysł
- zadbać o czas dla siebie
KURS ONLINE - 2. edycja
SZCZĘŚLIWA MAMA
Jak zadbać o czas dla siebie
Pokażemy Ci, jak znaleźć drogę do wewnętrznego spokoju i spełnionego macierzyństwa.
Dowiesz się jak zadbać o czas dla siebie.
Obudzisz w sobie świadomość, która pozwoli Ci wracać do równowagi za każdym razem gdy będziesz tego potrzebować.
Zdobędziesz narzędzia, które pozwolą Ci zadbać o siebie i odnaleźć się w realiach życia rodziny.
Zyskasz nową perspektywę na jedną z Twoich kluczowych ról.
Potrzebny, pomocny, uwalniający. Jestem zachwycona!
Czego dowiesz się z tego kursu?
Kurs “Szczęśliwa mama. Jak zadbać o czas dla siebie?” to efekt pracy i doświadczeń dwóch wielodzietnych mam, które na co dzień łączą edukację domową swoich dzieci oraz pracę, i starają się w tym wszystkim nie zapomnieć o sobie.
Tak jak samochód bez paliwa nie zajedzie daleko, a latarka z wyczerpanymi bateriami nie oświeci nam drogi, tak każda mama, bez napełnienia siebie, nie będzie miała sił i przestrzeni na spełnianie swojej roli. Być może słyszałaś to już wiele razy i doskonale zdajesz sobie z tego sprawę, jednak wciąż czegoś Ci brakuje – być może wiary w to, że: Ty też jesteś ważna i Twoje potrzeby są ważne; świadomości tego, co Cię napełnia i wreszcie realizacji tego na co dzień, bez wyrzutów sumienia.
Podczas kursu “Szczęśliwa mama. Jak zadbać o czas dla siebie?” będziesz mogła przyjrzeć się sferze:
- ciała
- emocji
- ducha
- umysłu
Zastanowisz się nad swoimi potrzebami, nad tym co Cię napełnia, przynosi Ci wewnętrzny spokój. Dostaniesz gotowe narzędzia do tego, by zadbać o siebie.
Czy ten kurs jest dla Ciebie?
Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:
- czujesz, że brakuje Ci czasu dla siebie
- chcesz coś zmienić w swoim życiu
- dopada Cię wypalenie macierzyńskie
- czujesz się przemęczona, spięta i nie radzisz sobie z emocjami
Ten kurs nie jest dla Ciebie jeśli:
- jesteś świetnie zorganizowana i dbasz o czas dla siebie
- umiesz zawsze odczytywać swoje potrzeby
- czujesz się zaopiekowana, szczęśliwa i zadbana i nie masz potrzeby nic zmieniać w tych tematach
Co da Ci ten kurs?
- odkryjesz co Cię napełnia
- pochylisz się nad swoimi potrzebami
- zadbasz o ciało, emocje, ducha i umysł
- nabierzesz przekonania, że Twoje potrzeby są ważne
- dostaniesz gotowe narzędzia, które pomogą zadbać Ci o czas dla siebie
- odpoczniesz i napełnisz się spokojem
Co otrzymasz w ramach kursu?
WEBINARY
NAGRANIA AUDIO
WORKBOOK
Kurs składa się z:
- strony kursu, gdzie udostępniane będą wszystkie materiały
- webinaru wprowadzającego na żywo (nagranie spotkania będzie dostępne na stronie kursu)
- 3 nagrań audio na kolejne dni pracy własnej
- 4 workbooków, każdy na kolejne dni pracy własnej
- spotkania online na żywo z możliwością zadawania pytań (nagranie spotkania będzie dostępne na stronie kursu)
- sekcji komentarzy na stronie kursu, gdzie będziemy wymieniać się doświadczeniami z pracy nad kursem, dyskutować, zadawać pytania i udzielać odpowiedzi
Harmonogram
2. edycja: 13 - 17 marca 2023
Kurs rozpocznie się w poniedziałek, 13 marca 2023 i potrwa do piątku, 17 marca. Wszystkie materiały oraz nagrania ze spotkań będą dostępne na stronie kursu również po jego zakończeniu.
Zamknięcie zapisów
2 godziny później startujemy z kursem
13 marca, godz. 18.00
13 marca, godz. 20.00
Webinar wprowadzający
nagranie webinaru będzie dostępne do poźniejszego odsłuchania
Praca własna
indywidualna praca z nagraniami audio oraz workbookami
14-16 marca
17 marca, godz. 20.00
Spotkanie online na żywo
podsumowanie oraz Q&A (nagranie spotkania będzie dostępne na stronie kursu)
Kim jesteśmy?
Cześć!
Jesteśmy siostrami, mamami, których dzieci nigdy nie chodziły do szkoły.
Zachwyt nad pięknem stworzenia towarzyszy nam od zawsze.
Nie tylko nad pięknem przyrody, ale także pięknem, jakie nosi w sobie każdy człowiek.
Zachwyt nad różnorodnością innych rodzin pociągnął nas do głębszego ich poznania, rozmów i spotkań.
Dlatego w 2016 roku powstał nasz podcast Więcej niż edukacja.
Nie chcieliśmy zakopywać skarbów, które zaczęliśmy odkrywać, ale wydobywać je na światło dzienne i pomnażać.
Dlatego od 2018 roku wydajemy magazyn Kreda.
Anna Marszałek
Jestem żoną, mamą 5 dzieci w edukacji domowej. Od ponad 6 lat działam w temacie edukacji domowej jako współautorka podcastu Więcej niż edukacja oraz redaktorka magazynu Kreda.
Z wykształcenia jestem historykiem, ze specjalizacją nauczycielską, lecz dopiero moje dzieci pokazały mi, że edukacja to fascynująca przygoda. Cenimy sobie bliskość natury, nasza edukacja domowa to las, łąki oraz książki i tworzenie ciepłej atmosfery. Każdy dzień rozpoczynamy od wspólnego czytania na różne tematy. Lubimy też rodzinne wypady w góry i podróżowanie po bezdrożach Polski.
Moje serce napełnia cisza, leśne spacery, chwila z książką przy filiżance kawy, spotkania w kręgach kobiecych.
Agnieszka Pleti
Jestem żoną Jana i mamą 6 dzieci, które nigdy nie chodziły do szkoły. Mam ponad dziesięcioletnie doświadczenie w edukacji domowej.
Ukończyłam astronomię na UJ. Jestem redaktor naczelną magazynu Kreda. Razem z siostrą (Anną Marszałek) prowadzę podcast Więcej niż edukacja.
Jako opiekunka domowego ogniska, wciąż rozpalam w domownikach chęć do działania i zachwytu nad światem. Razem uwielbiamy prowadzić nasze małe gospodarstwo, pracować i podróżować. Mam w sobie ducha artysty, uwielbiam prace manualne, rysunek, malarstwo.
Podcast Więcej niż edukacja
Jesteśmy autorkami podcastu Więcej niż edukacja, na łamach którego już od ponad 6 lat dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem na temat edukacji domowej oraz życia rodzinnego.
Prowadzimy także wywiady z rodzinami uczącymi dziećmi w ramach nauczania domowego, z nauczycielami, ekspertami, trenerami, pasjonatami w różnych dziedzinach.
Więcej niż edukacja to 60 odcinków podcastu pełnych inspiracji i motywacji w alternatywnej edukacji oraz wsparcia w codziennych wyzwaniach rodzicielskich.
Magazyn KREDA
Od 4 lat wydajemy również magazyn KREDA.
Dotychczas ukazało się 38 numerów czasopisma (wcześniej jako miesięcznik, obecnie w formie kwartalnika), poruszając takie tematy jak: edukacja domowa, metoda Montessori, edukacja finansowa, muzyka, sztuka, edukacja leśna, skauting, podróże, nowe technologie, języki obce, zabawa, uważność, neurodydaktyka…
Magazyn tworzymy z myślą o rodzicach, którym, tak jak nam, zależy na mądrym wychowaniu i prowadzeniu dzieci w dorosłość, rozwijaniu relacji rodzinnych, wspieraniu dzieci w edukacji, inspirowaniu do rozwijania pasji.
Magazyn KREDA jest merytorycznym wsparciem dla rodziców, dziadków, młodzieży, ale jednocześnie ma umilać chwile odpoczynku przy filiżance kawy lub herbaty.
Co o kursie mówią uczestniczki poprzedniej edycji?
Pierwsza edycja kursu odbyła się w czerwcu 2022 roku. Wzięło w niej udział ponad sto kobiet. Oto co mówią o tym wydarzeniu.
Po niespełna roku zrobilam ten kurs ponownie. Jest cudowny! Przerobienie kursu to zainwestowanie w siebie i zaopiekowanie się sobą. Uważam, że warto choć raz w roku wracać do tych treści, bo nasze życie zmienia się i wciąż mamy coś do ulepszenia, by żyło nam się lepiej:)
Roku temu ten kurs rozpoczął u mnie lawinę pozytywnych działań i zmian, rozwoju osobistego. Dziś jestem dumna z pracy, którą wykonałam i pędzę rozwijać się dalej 🙂
Cieszę się, że się na niego zdecydowałam. Wiem, że będę potrzebowała wracać do niego co jakiś czas, żeby przypomnieć sobie albo pójść krok dalej w macierzyństwie. Podobało mi się bardzo, że było sporo gotowych przykładów na to, o czym była mowa i można się zainspirować rozwiązaniami dziewczyn.
Podczas kursu mogłam określić, dlaczego podpadłam we frustracje, a następnie przyjrzeć się strefom, o które muszę zadbać, by utrzymać ogólny dobrostan. Kurs pokazał mi różne rozwiązania, jak i podpowiedzi praktyczne - jak tu i teraz mogę zadbać o siebie, ale również jakie konieczne/ ważne dla mnie potrzeby do zaspokojenia mogę odłożyć w czasie.
Do kursu nadal wracam - dopisuję, poprawiam, „chodzę w głowie” z pewnymi sprawami, by moc je przelać na dopracowane papier. Myśle, ze narzędzia, które otrzymałam sprawdza się w cotygodniowej/comiesięczne/corocznej ewaluacji samej siebie.
Polecam wszystkim mamom, które potrzebują wiatru w swoje żagle, które potrzebują spojrzeć na siebie z miłością - i dbając o siebie dać najlepszą, wypoczętą wersję siebie.
Świetny kurs. Moja ulubiona część to webinar na jego zakończenie. Dzielenie się doświadczeniami, opowiadanie swoich historii to coś, co wspiera. Odnalazłam siebie w tym, czym dzieliły się prowadzące. Ebooki są profesjonalnie przygotowane. Chyba pierwszy kurs, który w całości przerobiłam i wypełniłam workbooki.
Taki kurs powinien być już przeprowadzony na szkole rodzenia 😉 Może nie doprowadziłby się człowiek do takiego stanu przemęczenia. Kurs dba o każdą strefę naszego życia, szczególnie jestem wdzięczna za to, ze porusza aspekt duchowy.
Kurs "Szczęśliwa mama" to niezwykle inspirująca dawka wiedzy dla każdej mamy! Przedstawia ważne i karmiące treści, które zebrane są w spójną całość. Materiały są też wizualnie przyjemne w odbiorze, szczególnie grafiki z inspirującymi cytatami, gotowe do wydruku.
Praca z workbookami była bardzo ciekawa i angażująca. Doceniam, że oprócz treści były też zadania do wykonania – to za każdym razem pomaga utrwalić wiedzę. Bardzo cenne są również macierzyńskie doświadczenia, którymi dzielą się Ania i Agnieszka.
Kurs pomógł mi zajrzeć w głąb siebie i uporządkować sposoby na regularne dbanie o swój dobrostan. Jestem mamą czwórki dzieci i wiem jak ważne jest zadbanie o siebie, żeby potem mieć siły do czułego zatroszczenia się o innych. Będę do niego wracać z przyjemnością. Polecam z całego serca każdej mamie!
Zapisz się na kurs
Dołącz do kobiecego kręgu, poszukaj wsparcia wśród innych mam. Zobacz, że inni też zmagają się z tymi samymi problemami co Ty…
Na kurs możesz zapisać się do 13 marca do godz. 18.00
Po tym czasie nie będzie można już można wziąć udziału w tej edycji kursu – 2 godziny później startujemy z kursem.
Zapisy trwają jeszcze tylko:
Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Rabat dla członków klubu KREDA
Jeżeli jesteś prenumeratorem kwartalnika KREDA, możesz zakupić nasz kurs ze zniżką. Rabat zostanie automatycznie naliczony po przejściu do finalizacji zamówienia. Pamiętaj, aby zalogować się jako członek klubu KREDY.
SZCZEŚLIWA MAMA
KURS ONLINE
294
zł
-
udział w kursie online
-
2 webinary na żywo
-
nagrania audio
-
workbooki do pracy własnej
-
wsparcie grupy w trakcie trwania kursu
-
dostęp do wszystkich materiałów na specjalnej stronie, również po zakończeniu kursu
-
gwarancja satysfakcji albo zwrot pieniędzy
Zakup będzie finalizowany w sklepie Magazynu Kreda. Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz od nas wiadomość e-mail z linkiem do strony kursu. Kolejne materiały znajdziesz na stronie kursu oraz otrzymasz je również w wiadomościach e-mail, zgodnie z harmonogramem.
Świetny kurs, zdjął ze mnie napięcie i wyrzuty sumienia. Zaczęłam go naprawdę w dużym dołku psychicznym, a teraz jest mi znacznie lepiej.
Zapisz się na kurs
Zapisy do 2. edycji kursu są już zakończone.
Zapisz się na listę oczekujących, a powiadomimy Cię, kiedy otworzymy zapisy do kolejnej edycji.
Podanie powyższych informacji jest równoznaczne z zapisem na newsletter Kredy. Możesz wypisać się w dowolnym momencie.
Jeżeli po raz pierwszy rejestrujesz się w naszym systemie, potwierdź Twój adres e-mail. W tym celu kliknij potwierdzenie w wiadomości e-mail, którą do Ciebie wyślemy. Jeżeli wiadomość nie dotarła do Twojej skrzynki, sprawdź folder spam lub inne foldery: oferty, powiadomienia, itp.
Zapisz się na kurs
Zapisy do pierwszej edycji kursu są już zakończone.
Zapisz się na listę oczekujących, a powiadomimy Cię, kiedy otworzymy zapisy do kolejnej edycji.
GWARANCJA SATYSFAKCJI lub zwrot pieniędzy
Wierzymy w wysoką jakość naszego kursu, dlatego oferujemy Ci 14-dniową gwarancję satysfakcji, liczoną od dnia rozpoczęcia kursu. Jeżeli z jakiś powodów kurs nie spełni twoich oczekiwań, wystarczy, że napisz maila z informacją o rezygnacji na adres sklep@magazynkreda.pl, a my zwrócimy Ci całą wpłaconą kwotę.
Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy!
Kiedy i jak otrzymam dostęp do kursu?
Po zakupie i zaksięgowaniu wpłaty za kurs otrzymasz od nas wiadomość e-mail z potwierdzeniem zamówienia oraz linkiem do strony kursu. Pozostałe materiały otrzymasz w kolejnych wiadomościach e-mail zgodnie z harmonogramem kursu. Wszystkie materiały, linki do spotkań online znajdziesz również na stronie kursu.
Jakie są opcje płatności?
Dokonanie opłaty za zamówienie złożone w sklepie internetowym możliwe jest poprzez:
– Szybkie płatności online (PayU).
– Płatność kartą (debetową/kredytową). Operatorem płatności jest PayU.
– PayPal
Jeżeli chcesz zapłacić tradycyjnym przelewem, wybierz opcję szybkich płatności a następnie zaznacz opcję “Mam konto w innym banku”. Będziesz mógł wówczas wykonać tradycyjny przelew (online lub w oddziale banku/poczty) korzystając z podanych informacji dotyczących numeru rachunku i tytułu wpłaty.
Czy można zapłacić w ratach?
Możesz skorzystać z nieprocentowanych rat PayU jeżeli wartość zamówienia wynosi conajmniej 300 zł (w tym celu możesz dodać do koszyka inne produkty ze sklepu Magazynu Kreda). Aby skorzystać z rat należy wybrać opcję płatności PayU, a następnie raty PayU lub “zapłać później z Twisto”. Płatność można rozłożyć nawet na 10 nieoprocentowanych rat.
Czy można zapłacić później?
Tak. Możesz zapłacić w ciągu 45 dni od momentu zamówienia lub rozłożyć płatność na 3 nieoprocentowane raty korzystając z Twisto. Aby skorzystać z tej opcji, wybierz płatności PayU a następnie Twisto
Jak zapłacić tradycyjnym przelewem?
Jeżeli chcesz zapłacić tradycyjnym przelewem, wybierz opcję szybkich płatności a następnie zaznacz opcję “Mam konto w innym banku”. Będziesz mógł wówczas wykonać tradycyjny przelew (online lub w oddziale banku/poczty) korzystając z podanych informacji dotyczących numeru rachunku i tytułu wpłaty.
Czy mogę otrzymać fakturę VAT?
Tak, podczas składania zamówienia zaznacz pole „Chcę otrzymać fakturę VAT” i podaj dane firmy
Gdzie mogę się z wami skontaktować, jeśli mam dodatkowe pytania?
Daj nam znać na sklep@magazynkreda.pl
KONTAKT
Sprzedawcą kursu online jest jest Kreda sp. z o. o.
wydawca Magazynu Kreda i podcastu Więcej niż edukacja
KRS: 0000742718 | REGON: 380904974 | NIP: 5492451750
Kontakt w sprawie zamówień: sklep@magazynkreda.pl
Możesz również skorzystać z poniższego formularza.